การผ่อนคลายดวงตา แก้ปัญหาตาแห้ง อาการคันยุบยิบ สลับเคืองตา อาจมีสาเหตุมาจากตาแห้งเพราะใช้สายตาเพ่งมองจอคอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ หรือ ถูกแสงแดดจ้า เป็นเวลานานทำให้เซลล์ของเยื่อเมือกบุตาขาวสร้างสารประเภทโปรตีน และไขมันมากกว่าปกติเกิดเป็นก้อนหรือแผ่นหนาอยู่ข้างก

หลายคนอาจเคยสงสัยว่า แค่ดื่มน้ำทำไมต้องทำให้ยุ่งยาก แต่ทำเป็นเล่นไป การดื่มน้ำให้เพียงพอและพอเพียงเวลาเราออกกำลังกายสำคัญ จะสำคัญยังไง เรามีผู้เชี่ยวชาญมาให้ความรู้กัน

เช้าวันใหม่ที่แสนจะอ่อนล้าแบบนี้ เหมือนการพักผ่อนในวันหยุดจะยังไม่พอสำหรับคุณ เรามีวิธีช่วยให้คุณสดใสรับเช้าของคุณทุกๆ วันมาฝากกันค่ะ

ความจริงที่ว่า ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ ยังเป็นคำพูดที่ไม่ล้าสมัย เพราะคงไม่มีใครปฏิเสธว่าการมีสุขภาพดี มีค่ากว่าการได้ลาภเป็นเงินเป็นทองด้วยซ้ำไป เพราะแม้ว่าจะมีเงินมากองจนท่วมตัวก็ไม่สามารถซื้อสุขภาพที่ดีคืนมาได้

อย่าเพิ่งมองข้ามอาหารทั้ง 11 ชนิดนี้ ที่เคยคิดว่าเป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แท้จริงแล้วอาจจะไม่เป็นอย่างที่คิด เปิดใจมองดูประโยชน์ของอาหารเหล่านี้กันเถอะ